پاورپوینت تغذیه ورزشی
پاورپوینت تغذیه ورزشی؛ قسمتی از متن: فاصله بین مصرف غذای مختصر قبل از رقابت و انجام مسابقه به مدت زمان هضم و جذب آن غذا بستگی دارد.نکته مهم این است که مربی یا ورزشکار بداند غذا چه مدت در معده می ماند. (چربی ها به طور متوسط ۴ تا ۵ ساعت،کربوهیدرات ها ۲ ساعت و پروتئین ها ۳ ساعت در معده می مانند) هنگام
قیمت : 35,000 تومان
توضیحات بیشتر
دریافت فایل